Penurunan susu kentang dan tren makanan kesehatan lainnya untuk tahun 2022
Top stories

Penurunan susu kentang dan tren makanan kesehatan lainnya untuk tahun 2022

Menurut para ahli di sejumlah outlet, tahun ini akan melihat banyak dari kita akan berusaha keras untuk menghilangkan stres dan menjaga diri kita sendiri. Itu mungkin hal yang baik, mengingat tahun baru sudah terlihat sedikit, yah, menantang.

Perjalanan Regeneratif

Bahkan kita yang cenderung lebih menyukai petualangan perjalanan yang lebih ambisius dan merangsang mungkin telah merenungkan manfaat sebuah resor selama satu atau dua tahun terakhir. Apalagi jika itu salah satu tempat yang memiliki tes PCR gratis sebelum checkout. Dengan hidup menjadi begitu rumit dan penuh dengan keputusan sulit, wajar untuk mendambakan sesuatu yang dapat diprediksi dan mudah di mana kita bisa reboot sepenuhnya, itulah sebabnya “perjalanan regeneratif” diprediksi sebagai hal besar berikutnya.

Pertanyaannya adalah apakah perjalanan apa pun ada dalam kartu bagi sebagian besar dari kita tahun ini. Dan jika kita cukup beruntung memiliki kebebasan bergerak yang relatif, saya yakin sebagian besar dari kita akan senang pergi ke mana saja. Hampir semua perjalanan bersifat regeneratif menurut pengalaman saya.

Kamar Kemarahan

Berbicara tentang pelarian, Pinterest Predicts, sebuah laporan tren yang dirilis oleh platform media sosial yang membuat prediksi berdasarkan istilah pencarian pengguna, mengatakan bahwa “ruang pelarian emosional” adalah topik hangat akhir-akhir ini. Beberapa orang merencanakan perpustakaan kecil, yang lain menginginkan ruang kristal dan ruang meditasi, sementara yang lain ingin membangun “ruang kemarahan.” Penelusuran untuk ruang aman untuk menjadi gila naik 150 persen. Tolong buat milikku kedap suara.

Ruang pelarian emosional dan "desain biofilik" diharapkan menjadi tren kesehatan besar tahun ini, karena keduanya seharusnya membantu mengatasi stres dan kecemasan.

Hidup Hijau

Tanaman hias, terutama sukulen, telah memiliki momen selama bertahun-tahun sekarang, tetapi dekorasi tanaman akan menjadi jauh lebih menarik berkat milenium yang mencari cara untuk meningkatkannya dan menutupi dinding, tangga dan bahkan langit-langit dengan tanaman dan bunga-bunga. Mereka terinspirasi oleh sesuatu yang disebut “desain biofilik,” yaitu tentang menjalin alam dengan lingkungan kita, karena berada di sekitar hal-hal hijau sangat membantu untuk mengelola stres dan kecemasan.

Pinterest Predicts juga mengatakan orang-orang ingin #catify kamar dan membangun kamar anjing mewah untuk anak anjing pandemi mereka. Yang menarik dari ketiga tren renovasi/dekorasi rumah di antara para pinner ini adalah bahwa tren tersebut menunjukkan banyak orang mencari cara untuk menjadikan rumah sebagai tempat perlindungan di mana kita dapat mengatasi stres dengan merawat anak-anak bulu dan anggrek kita. Atau hanya berteriak ke dalam kehampaan.

Televisi Kesehatan

Meskipun tidak jelas apakah “Goop Lab” akan kembali untuk musim kedua, pakar tren memperkirakan kita akan melihat lebih banyak program kesehatan di sepanjang baris “Headspace Guide to Sleep” dan “The Mind, Explained” dari Netflix. Tidak ada yang baik bisa datang dari ini. Sekalipun ada banyak informasi bagus yang disiarkan, kita harus menahan diri untuk berpikir bahwa jalan menuju hidup sehat dimulai dengan duduk di sofa dan menonton acara pesta.

Bergetar Lebih Tinggi

Anehnya, ini bukan masalah seks. Beberapa orang berbicara tentang “meningkatkan getaran mereka” dan, meskipun tidak jelas bagaimana tepatnya Anda akan mengukur frekuensi tepat Anda, sebagian besar tips yang saya temukan online untuk membantu Anda “bergetar lebih tinggi” adalah latihan dan latihan kesadaran. Dan, karena kita selalu belajar lebih banyak tentang kekuatan luar biasa dari kedua hal itu untuk membantu memerangi stres, ya, sebut saja apa pun yang Anda inginkan. Sulit untuk mengatakan jika Anda dapat mencapai frekuensi yang sempurna tanpa membangun ruang getaran khusus.

Dukungan kekebalan

Ini adalah taruhan yang aman bahwa kita akan mendengar banyak tentang fungsi kekebalan dalam sedikit berikutnya, itulah sebabnya setiap daftar memiliki tempat untuk meningkatkan kekebalan. (Terima kasih, Omikron.)

Beberapa saran untuk menjaga sel-T kita tetap waspada akan didukung oleh sains. Lainnya, tidak begitu banyak, jadi berhati-hatilah. Ada banyak penelitian yang dilakukan terhadap fungsi kekebalan kesehatan usus akhir-akhir ini, jadi diharapkan untuk melihat dorongan probiotik untuk kesehatan kekebalan tubuh, meskipun pada titik ini sebagian besar ahli diet terdaftar masih merekomendasikan makan banyak serat sebagai cara terbaik untuk meningkatkan mikrobioma. Bagi kebanyakan dari kita, menjaga sistem kekebalan tubuh dan tetap sehat melibatkan mengikuti saran kesehatan masyarakat, makan dengan baik, berolahraga, banyak tidur dan mengelola stres.

Dan karena kita semua akan mendekorasi ulang rumah kita dan membuat ruangan terpisah untuk hewan peliharaan, tanaman, kristal, getaran, dan kemarahan yang menggelegak, stres harus dikendalikan bagi sebagian besar dari kita.

Kami mungkin tidak menghadapi tahun yang paling mudah, tetapi jika kami saling menjaga dan menjaga diri sendiri, kami akan melakukan yang terbaik yang kami bisa.

BERGABUNG DALAM PERCAKAPAN

Percakapan adalah pendapat pembaca kami dan tunduk pada Kode etik. The Star tidak mendukung pendapat ini.


Posted By : togel hari ini hongkong